Kontaktne leče pri delu z računalnikom

Glavni Bolezni

Ko nekaj delamo na računalniku, smo popolnoma podrejeni položaju zaslona. Ko beremo knjige ali revije, ko lahko najdete udoben položaj in udoben položaj materiala pred vašimi očmi in ga spremenite v pravem trenutku, s čimer razbremenite dolgotrajno koncentracijo pozornosti. Ko sedimo za računalniškim monitorjem, ohranjamo en položaj našega telesa, kar je precej težko, še posebej, če je to pisarniško delo čez dan.

Kako računalnik vpliva na vid

Opozoriti je treba, da so vsi računalniški zasloni, ki delujejo kot aktivni svetlobni viri, tudi naprave, ki ustvarjajo aktivni kontrast (v primerjavi s papirnimi listi so pasivne kontrastne naprave). Slika na monitorjih je posodobljena v dinamiki. In njegova zmanjšana frekvenca pomeni stalno utripanje zaslona.

Veliko število zunanjih dejavnikov povzroča dolg razvedrilo za računalniške pripomočke. Vsak dan te podatke napredujejo. Naše življenje postaja odvisno od digitalnih tehnologij, kar pomeni, da večina pisarniških delavcev med delovnim dnem dela izključno z računalniki, včasih celo dajo čas za kosilo za opravljeno nalogo.

Dolgo bivanje za zaslonom nakazuje, da so mišice organov za vidno življenje ves čas v statičnem položaju, brez gibanja. Takšno obnašanje vodi v oslabitev mišic, saj je njihovo normalno delovanje stalna živahna aktivnost in gibanje.

Pogosto delo z računalniki zahteva večjo pozornost in popolno koncentracijo. To pomeni povečanje naprezanja oči. Oči so nenehno utrujene, razvija se kronična očesna utrujenost. Ona pa lahko povzroči veliko zapletov:

Ameriški strokovnjaki na področju oftalmologije verjamejo, da se lahko po 2 urah neprekinjenega dela za monitorjem razvije tako imenovani "računalniški vizualni sindrom". Predvsem pa se ta težava začne manifestirati pri ljudeh, starejših od 40 let, ko je zmožnost prilagajanja oči bistveno zmanjšana. Glavni znaki "računalniškega vizualnega sindroma":

  1. občutek srbenja in gorenja v očeh;
  2. ko gledate stran od monitorja na dlje točke, se vam zdi, da je slika zamegljena (to je začasna kratkovidnost);
  3. suhe oči;
  4. rdečina zrkla;
  5. zmanjšanje ostrine pogleda ponoči po delu z računalnikom;
  6. glavoboli med in po delu z računalnikom;
  7. bolečine v hrbtu, ramenih, vratu.

In ker računalniški pripomočki vsak dan bolj in bolj postajajo sestavni del življenja vsake osebe, nima smisla govoriti o popolni zavrnitvi dela z računalniki. Vredno je razmišljati, kako zaščititi in zaščititi vaše oči pred vplivi sodobne elektrotehnike na njih.

Delo na računalniku v kontaktnih lečah

Ljudje, ki že imajo slabo vizualno zmogljivost in uporabljajo mehke kontaktne leče, se ukvarjajo tudi z digitalnimi tehnologijami in zlasti z računalniki.

Pri nosilcih kakršnihkoli vizualnih korekcij je delo na računalniških monitorjih težje kot za ljudi, ki dobro vidijo in ne trpijo zaradi slabovidnosti. Vendar pa je možno delo z lečami in če so pravilno oblečene, je popolnoma varno, brez tveganja poslabšanja vida.

Kakšen je problem dela z računalniškimi sistemi ljudi, ki nosijo kontaktne leče:

  • V sestavi materiala mehkih kontaktnih leč je v večji ali manjši meri prisotna voda. Glede na to, da ima večina pisarniških prostorov, v katerih se zbira veliko število opreme, težave z vlažnostjo zraka, leče kontaktne leče v takih pogojih delujejo izjemno neprijetno, ker leče z nizko vlažnostjo se lahko izsušijo;
  • razvedrilo za monitorjem zmanjša hitrost utripanja. Utripanje je naraven način navlažitve zrkla. Če se leče nosijo na očeh in se hitrost utripanja zmanjša, obstaja verjetnost razvoja sindroma suhega očesa;
  • oči v kontaktnih lečah, pogosto utrujene, rdeče;
  • kršitev pravil nošenja in upravljanja kontaktnih leč v računalniškem delovnem okolju lahko znatno poslabša stanje oči. Včasih lahko nepravilna oskrba mikrolitra ali njihovo premeščanje povzroči nastanek zelo resnih bolezni vidnih organov.

Kako izbrati dober objektiv za delo na računalniku

Če je vaše delo povezano s pogosto ali stalno uporabo računalniških sistemov in uporabljate kontaktne leče za izboljšanje vida, morate resno razmisliti o izbiri dobrih mikrolitrov.

Glavno pravilo, ki ga mora uporabiti vsak nosilec korekcijskih kontaktov, je, da je nemogoče samozdraviti! Stroški zdravljenja učinkov takšnih ukrepov lahko precej presežejo stroške kakovostne MCL. Samo zdravnik lahko predpiše te leče, da popravi vaš vid.

Še posebej, če ste med dolgotrajnimi vajami za računalniškim monitorjem začeli čutiti netipično zgodnje nelagodje, utrujenost, bolečino - nemudoma se posvetujte z zdravnikom za diagnozo. Morda vam bodo predpisali nove leče in orodja za njih, ki vam bodo omogočila, da dolgo časa delate za računalnikom, brez nelagodja in nevarnosti zapletov z očmi. Zdravnik lahko priporoči tudi posebna zaščitna očala, ki zmanjšajo prodiranje modre svetlobe, kar lahko zmanjša napetost oči in naprezanje oči. Ta očala se lahko uporabljajo z lečami.

Najbolj primerne kontaktne leče za delo na monitorju so tiste, ki imajo dobro prepustnost za kisik in niso dovzetne za dehidracijo (izguba vlage). V tem primeru je treba posebno pozornost posvetiti dnevnim zamenjavam, lečam za 2 tedna nošenja, lečam za 1 mesec z možnostjo vsakodnevne podaljšane in stalne obrabe. V takih mkl proizvajalci poskušali ustvariti kazalce, ki bodo udobne za oči v vseh situacijah.

Kontaktne leče - Dnevniki Skupaj 1 - novost na trgu oftalmologije, najbolj udoben za prevoznike leč in se pogosto soočajo z računalniškim delom. Prednost tega objektiva je, da je izdelan iz najnovejšega silikonsko-hidrogelnega materiala. Vlaga notranje površine leče je popolnoma skladna z vsebnostjo vlage v človeški roženici. Zato je ta izdelek namenjen vsem, ki imajo težave s suhimi očmi - popolna rešitev.

Če imate radi leče, ki jih nosite dolgo časa in jih ne želite spreminjati, bodite pozorni na posebna orodja, ki bodo dolgo časa pomagala ohraniti in povečati vlago ter z različnimi zunanjimi indikatorji:

  1. univerzalne raztopine z dodatnimi vlažilnimi sestavinami (npr. raztopine s hialuronsko kislino lahko vlažijo leče 16 ur, ko jih nosijo);
  2. vlažilne kapljice za oči (pri najmanjšem občutku nelagodja oči v lečah spustite nekaj kapljic v vsako oko in v nekaj sekundah se izboljša jasnost vida in občutek);
  3. uporabite posebne zračne vlažilce v prostoru, kjer delate in kjer je veliko računalniške opreme;
  4. vsako uro in pol, da si vzamete odmor. Pojdite na svež zrak in dovolite, da vaše oči dobijo dovolj kisika;
  5. od časa do časa naredite vaje za oči ali pa si vzemite odmor od dela z monitorji.

Objektivi za zaščito oči pri delu z računalnikom

Pri opravljanju dela za računalniškim monitorjem so naši vidni organi prisiljeni v celoti spoštovati številne dejavnike, predvsem pa mesto prikazovanja. Med branjem tiskanih izdaj lahko spreminjamo lokacijo materiala pod udobnim kotom za oči in prilagodimo obremenitev, ki izhaja iz dolgotrajne koncentracije pozornosti, na bolje. Vendar pa delo z računalniškim monitorjem ne prinaša takšne priložnosti in zato so naši organi vida pod ogromnim pritiskom, zlasti če je poklic povezan s potrebo po porabi 6, 8 ur in včasih več ur pred prikazom.

Še posebej težko je to delo dano tistim ljudem, ki že imajo različne očesne bolezni, povezane z ostrino vida. Odločiti se morajo ne le o ukrepih za zmanjšanje negativnih vplivov, ampak tudi o individualnem izboru sredstev za izboljšanje vidne ostrine - kontaktne leče ali očala. V zadnjih letih je nošenje kontaktnih leč postalo bolj priljubljeno, v tem članku pa se boste naučili ne samo, kako zanesljivo zmanjšati delovno obremenitev pri delu z računalnikom, temveč tudi pravila za izbiro kontaktnih leč za delo na računalniku.

Zakaj ima sevanje računalniškega monitorja negativen učinek na oči?

Slika na zaslonu računalnika se razlikuje od tiste, ki je prikazana v tiskanih medijih, ker je samosvetleč, ne odraža. Posledično naše oči na zaslonu prejmejo:

  • bolj mehki kontrast;
  • ne neprekinjeno, ampak linije slik, ustvarjene z utripajočimi piksli;
  • ni jasna, ampak je sestavljena iz svetlečih pik, podoba, ki vpliva na nastanitev.

Poleg tega se zaradi vidnih organov pojavijo dodatni stres zaradi potrebe, da se oko pogosto premika od monitorja do miške ali tipkovnice.

Fiziološko mi utripamo vsakih 5 sekund, pri delu z računalnikom pa moramo neprekinjeno gledati in ne zapirati vek za daljši čas. Ta obremenitev povzroči zmanjšanje utripanja približno 5-krat. Rezultat je naslednji:

  • sušenje, draženje in pordelost površine zrkla;
  • napetost in utrujenost mišic, ki obkrožajo zrklo;
  • videz tančice pred očmi (zamegljen vid) po vadbi;
  • zmanjšana ostrina vida v temi;
  • glavoboli.

Vsi zgoraj navedeni znaki, po ameriških oftalmologih, se nanašajo na simptome tako imenovanega računalniškega sindroma (bolečine v hrbtu, ramenih in vratu so prav tako vključene v sklop njenih manifestacij). Ta pogoj se v večji meri kaže v ljudeh, ki so dosegli 40-letno oceno. Ko nosimo običajne modele kontaktnih leč, postanejo vse te negativne posledice še izrazitejše in moramo razmisliti o tem, da jih zapustimo in uporabimo očala, ali pa jih nadomestimo z bolj sodobnimi in udobnimi lečami.

Kaj je bistvo problema pri delu z računalnikom v kontaktnih lečah?

Odgovor na vprašanje, zakaj kontaktne leče vplivajo na delo pri računalniku, vključuje naslednje točke:

  • Mehka sredstva za korekcijo vida vključujejo kontaktne vode, tisti, ki delajo v pisarnah s suhim zrakom, pa se vedno soočajo s problemom izsuševanja leč;
  • delo na računalniškem monitorju vedno zmanjša hitrost utripanja, nošenje leč ima enak učinek, ki skupaj vodi do hitrejšega razvoja in hudega poteka sindroma suhega očesa;
  • Če kršite pravila nošenja ali skrbi za kontaktne leče, se lahko razvijejo hude očesne bolezni.

Kako izbrati kontaktne leče za delo na računalniku?

Če nosite sredstva za kontaktno popravljanje vida in delo z računalniškimi sistemi, potem naj izbira takšnih leč opravi le oftalmolog. Samozdravljenje za reševanje takega problema je neprimerno, saj je pri izbiri potrebno upoštevati kazalnike vidne ostrine in stanje zrkla, ki ga lahko določi le zdravnik.

Zakaj takšna izbira zahteva, da smo tako natančni? Nekateri bolniki oftalmologi ne priporočajo nenehnega nošenja leč, zato morajo izmenično uporabljati očala in kontaktna sredstva za korekcijo čez dan. Opredelitev takšnega priporočila je odvisna od kliničnega primera.

  • Najbolj primerna za delo z računalniškim monitorjem so kontaktna sredstva z dobrim delovanjem na ovirah za dehidracijo leče in njeno prepustnost za kisik.
  • Poleg tega povečano tveganje zapletov v zvezi s korekcijo vidnega kontakta narekuje drugo pravilo pri izbiri: enodnevni modeli, leče za 2 tedna ali mesec podaljšane ali stalne dnevne obrabe morajo dati prednost.

V takšnih izdelkih so izpolnjene zahteve, ki zagotavljajo udobje za oči v vseh situacijah.

Primer takih objektov za delo na računalniku je model Dailies Total 1. Njegove prednosti so, da so narejene iz inovativne silikonsko-hidrogelne sestave in da vsebnost vlage na njeni notranji površini ustreza fiziološkemu indikatorju vsebnosti vlage v roženici očesa. Zato proizvajalci priporočajo ta model vsem, ki trpijo za sindromom suhega očesa.

Poleg dnevnega dnevnika Total 1 lahko za delo na računalniku uporabljate tudi naslednje modele:

  • Morning Q 55 UV - je sestavljen iz hidrogela in optike High Definition, lahko se uporablja v dnevnem ali daljšem načinu, ima udobno prileganje na očesno jabolko, vsebuje gel-lubrikant (natrijev hialuronat), zamenja se vsakih 1-3 mesece, ima UV filter širok optični spekter od -20,00 do + 10,00.
  • Optima FW - izdelana iz polymacone hidrogela, popolnoma udobna v vseh pogledih, se lahko uporablja le v dnevnem načinu, tri osnovne ukrivljenosti močno olajšajo izbiro skoraj vseh bolnikov. Ne izsušujejo se zaradi nizke vsebnosti vode, prepustne za kisik, ko se leča obrne med montažo, je pravilnost polaganja mogoče določiti z indikatorjem »BL«, ki je odporen na umazanijo.
  • Dnevniki AquaComfort Plus - enodnevne leče, ki ne potrebujejo čiščenja, se navlažijo z dvema sredstvoma (ena je v paketu, druga se sprosti med delovanjem, tretja - pri utripanju). Imajo visoko vsebnost dodatne vlage in super gladko površino, tanko in zelo udobno.
  • PureVision 2 - lahko nosite do 30 dni, z zaobljenimi robovi, so izdelani iz silikon-hidrogel, prepustni za kisik, pakirani v pretisnih omotih s posebno raztopino za povečanje vlage zrkla.
  • Biofiniteto - sestavljeno iz silikonskega hidrogela, ki je zelo prepustno za kisik, je mogoče nositi neprekinjeno (če to dovoli zdravnik) ali v prilagodljivem načinu (do 6 ur na dan). Odporna na izgubo vlage in kopičenje onesnaževanja, udobno pri pristanku na očesno jabolko.

Poleg individualne izbire objektivov lahko naslednja priporočila olajšajo uporabo teh orodij pri delu z računalnikom:

  1. Uporaba univerzalnih raztopin za vlaženje leče (npr. Izdelki na osnovi hialuronske kisline zagotavljajo prisotnost vlage 16 ur).
  2. Uporabite vlažilec v prostoru za delo.
  3. Uporabljajte vlažilne in / ali mazalne kapljice za oči ali gele, ki so združljivi z uporabljenimi lečami (npr. Vidisik gel).
  4. Pogoste prekinitve dela (vsakih 1-1,5 ure).
  5. Gimnastika za oči (izvaja se lahko vsak dan in občasno).

Kaj še lahko storimo za zmanjšanje obremenitve?

Če želite zmanjšati obremenjenost oči, ko nosite kontaktne leče in delate na računalniku, bodite pozorni na organizacijo delovnega mesta:

  1. Namizna svetilka ne sme usmerjati svetlobnega toka neposredno v oči ali na monitor.
  2. Odstranite svetlost tako, da neposredni žarki ne gredo na delovno mesto.
  3. Okno mora biti ob strani računalniške naprave.
  4. Svetloba svetilke na stropu ne sme biti preveč svetla. Če je potrebno, je treba svetlobne vire spremeniti v manj močne.
  5. Če oči fluorescentne svetilke povzročajo utripanje oči, jo je treba zamenjati z navadnimi žarnicami.
  6. Po 40 letih bi morali povečati svetlost zaslona in paziti na dodatno osvetlitev mize z računalnikom.
  7. Izberite najbolj optimalne nastavitve kontrasta in svetlosti na monitorju in jih primerjajte z nivojem osvetlitve delovnega mesta. Če želite izvedeti stopnjo svetlosti, lahko uporabite naslednje pravilo: odprite stran dokumenta Word in če je povezana s svetlobo svetleče svetilke, je treba sliko zaznati kot pretirano svetlo. Za odpravo takšnega neugodja je treba spremeniti parametre svetlosti in nato prilagoditi kontrast na vrednost (običajno "visoko"), ki je udobna za oko.
  8. Nastavitve barve besedila morajo ustrezati najprimernejši kombinaciji črnega besedila in belega ozadja. Včasih jih je mogoče zamenjati z nasprotnimi barvami: rdeče-zeleno ali rumeno-modro.
  9. Izberite monitorje visoke ločljivosti - vsaj 70 Hz (po možnosti več).
  10. Zrno zaslona naj bo 0,25-0,28 mm. Najprimernejši kazalnik je 0,28.

Računalniški program Anti-EyeStrain

Ta program je potrdila neprofitna organizacija v Švici (Ženeva), ki spremlja kakovost zdravstvenih informacij na internetu pod nadzorom WHO.

  • Med oftalmologi je dobila določeno priznanje in jo priznavajo ruski zdravniki (npr. Severna državna medicinska univerza).
  • Poleg tega je Anti-EyeStrain priporočljivo za ljudi, ki nosijo kontaktne leče v eni od publikacij kandidatov medicinskih znanosti (A. A. Kivayeva, S. E. Avetisov in D. D. D.).

Osnova tega razvoja je možnost povečanja produktivnosti dela na računalniku z optimizacijo vizualno-zaznavne komponente kognitivnega procesa:

  • Anti-EyeStrain opozarja uporabnika na upoštevanje pravil dela;
  • ponuja osebne vadbene komplekse;
  • opozarja na potrebo po odmoru;
  • Pomaga narediti nekaj vaj za sproščanje oči.

Program je dostopen, se lahko namesti ne na eni napravi računalnik (na primer, doma in v pisarni), in njegov približni strošek, pod pogojem, da zdravnik izbere polno delovno različico, je sprejemljiva in je približno 400 rubljev.

Druga možnost za takšen preventivni program za ljudi, ki delajo na računalniku in imajo določene težave z vidom, je lahko Eyes Keeper. Njegovo demo verzijo lahko najdete na internetu.

Kateri zdravnik naj stopi v stik

Če morate za delo na računalniški napravi izbrati najprimernejše kontaktne leče, se obrnite na oftalmologa. Zdravnik bo opravil potrebne študije in izbral primeren model objektiva ali priporočil zavrnitev njihove uporabe. Poleg tega bo zdravnik zagotovo izbral najbolj sprejemljiv način nošenja sredstev za korekcijo vida.

Naprezanje oči pri delu na računalniku, zlasti ob prisotnosti motenj vidne ostrine in oftalmoloških bolezni, zahteva poseben pristop pri izbiri kontaktnih sredstev za korekcijo vida. Glavni vzrok individualnega pristopa je sindrom suhega očesa, ki je še posebej pogost pri osebah, ki nosijo kontaktne leče. Ta članek vam bo pomagal razumeti načelo izbire in vas seznaniti z drugimi koristnimi računalniškimi pravili, ki preprečujejo naprezanje oči.

KONTAKTNE LEČE, DIGITALNE NAPRAVE IN VAŠE OČI

Digitalni zasloni lahko vplivajo na vaše oči iz več razlogov. Ko uporabljate digitalne naprave, utripate manj nezavedno, kar lahko povzroči sušenje, draženje ali pordelost oči. Naprezanje oči in naprezanje oči, pa tudi zamegljen in nestabilen vid so lahko dolgo časa gledanje v digitalni zaslon. Če te simptome redno opazujete sami, se posvetujte s strokovnjakom za vizualni kontakt.

Večina nas vsak dan preživi nekaj ur na računalniku ali drugih digitalnih napravah in vsi vemo, da to lahko vpliva na našo vizijo. Iskanje pravih kontaktnih leč vam bo dalo občutek udobja med uporabo računalnika.

Nasveti za zagotovitev udobja

Če nosite kontaktne leče, je učinek digitalnega zaslona na vaše oči še bolj izrazit. Da bi bile oči bolj udobne pred zaslonom, sledite tem nasvetom:

Katere leče lahko izberete za delo pri računalniku?

Uporabniki, ki so prisiljeni veliko časa preživeti na računalniku, se pogosto pritožujejo nad občutkom suhega očesa, srbenjem in pekočim. Prav tako ugotavljajo, da organi vida postanejo rdeči in srbijo. V takih primerih oftalmologi priporočajo nakup posebnih objektivov, ki so namenjeni za delo na osebnem računalniku. Na katere modele je treba paziti?

Delo vsakega od nas je v eni ali drugi meri povezano z računalniško opremo. Med delom na osebnem računalniku vsakdo utripa veliko manj pogosto, zato je roženica očesa vlažnejša. Poleg tega je večina sodobnih pisarn opremljena s klimatsko napravo ali zračnim ogrevanjem, kar povečuje raven suhosti. Zato se oči utrujajo in hitreje posušijo. Da bi se izognili takšnim neprijetnim posledicam, je treba opazovati prekinitve dela in izvajati gimnastiko za oči v času. Koristne in vlažilne kapljice. Poleg tega, če potrebujete korekcijo vida, priporočamo, da bodite pozorni na nekatere modele kontaktnih leč, ki imajo dobre vlažilne lastnosti.

V ta namen enodnevni optični izdelki Acuvue Oasys 1 Day priznanega ameriškega proizvajalca Johnson Johnson Izdelane so bile strogo v skladu z edinstveno tehnologijo HydraLuxe, ki zagotavlja korekcijska orodja z naravnimi lastnostmi naravnih solz. Zaradi tega leče jamčijo ne le visokokakovostno vlago, temveč tudi zmanjšujejo trenje, ki se pojavi pri nošenju, in ohranjajo potrebno stopnjo prepustnosti kisika. Še en model tega proizvajalca je 1-Day Acuvue TruEye, z neverjetno mehko prileganjem na roženico. MyDay dnevne enkratne leče ameriške znamke CooperVision so še posebej priljubljene pri kupcih. Zasnovani so v skladu s tehnologijo Smart Silicone, ki zagotavlja večjo udobje. Omeniti je treba tudi prve vodotesne leče Dailies Total 1 iz podjetja Alcon. Odlikujejo jih brez primere hidrofilnost in neprekosljiva prepustnost kisika. Pri izdelavi tega izdelka je bila uporabljena tehnologija LightStream, ki zagotavlja ultra gladke optične izdelke in udobno uporabo za 16 ur.

Očesni računalnik - Smart Eye leče

V našem času si je težko predstavljati območje, ki ga ne bi napadle "pametne", visokotehnološke stvari. Pred nekaj desetletji se je veliko takih naprav zdelo absurdno in neresnično, zdaj pa so del našega vsakdanjega življenja. Zaradi tega videz "pametnih" leč, nekakšen mini računalnik za oči, ne povzroča več presenečenja. Aplikacije za take naprave so lahko zelo različne - od medicine do reprodukcije informacij in navigacije. Predvsem zaradi dejstva, da so leče z mini računalnikom postavljene praktično v človeško telo, so sposobne rešiti najpomembnejše zdravstvene težave.

Zdi se, da bo s prihodom Google Glass v bližnji prihodnosti prišel dolgo pričakovani trenutek, ko bodo videli pametne leče. Vendar pa so leče z mini-računalnik - medtem ko le območje obetavnih razvoj in takšne naprave še vedno morajo iti resen način, da postane množični izdelek. Posebej se pojavlja problem ustvarjanja leč, ki so sposobne reševati določene probleme, vendar morajo ostati popolnoma neškodljive za občutljive človeške oči. Tukaj znanstvenikom stoji veliko večjih težav.

Za postavitev čipov ali zaslonov v leče je potrebno, da sta oba ukrivljena in kompaktna. Posledica tega je, da se zaslon prikaže s precej slabo kakovostjo zaslona ali pa leča pridobi bolj resno togost in motnost, ki je polna človeških oči. Drugič, tu je vprašanje razvoja novega materiala za oftalmične leče, na katerem bi lahko enostavno postavili miniaturno elektroniko, hkrati pa mora material sam zagotoviti pretok kisika do roženice.

Na kratko, material, iz katerega so izdelane leče, mora biti zmožen "dihati". Objektiv z mini računalnikom ne sme dražiti ali kakor koli vplivati ​​na človeško oko. V skladu s tem mora biti material tudi elastičen, mehak, vzdržljiv, odporen na učinke temperature. Tretjič, obstajajo težave z močjo takšnega mini računalnika v lečah. Zahteva ustvarjanje zelo majhnih napajalnikov določene zmogljivosti, ki jih je mogoče pritrditi blizu oči. Hkrati mora biti naprava čim bolj priročna pri vsakodnevni uporabi.

Kot vidimo, so problemi pri ustvarjanju »pametnih« objektivov dovolj, vendar so številna podjetja in raziskovalne organizacije že predstavila številne obetavne spremembe v tej smeri, ki si zaslužijo pozornost.

Pametne oči za diabetike

Pametne leče google. © Google. Vzhod novartis.com

Na primer, Google, po uspešni izdaji take naprave, kot je Google Glass, si prizadeva razviti pametno lečo. Oblikovan bo za ljudi s sladkorno boleznijo. Kot je znano, vsaka devetnajsta prebivalka našega planeta trpi za to boleznijo. Da bi se izognili resnim zdravstvenim težavam, morajo redno spremljati raven sladkorja. Če želite to narediti, lahko darovati kri za medicinske raziskave, in bolj priročno, sodobno različico - senzorji pod kožo in zagotavljanje podatkov o zunanjih napravah o ravni sladkorja v krvi. Vendar pa je Google X laboratorij, kjer se preizkušajo različne eksperimentalne ideje, ponudil svojo prvotno rešitev letos - pametne leče, ki merijo raven glukoze v krvi.

Naprava je videti kot mehka leča, ki se nahaja na elektroniki. Leče so izdelane iz biokompatibilnega materiala, kot je elastična plastika. Vključujejo miniaturni senzor za določanje ravni sladkorja in anteno s čipom, katere namen je prenos podatkov in sprejemanje energije po zraku iz zunanje naprave. Senzor vsako sekundo analizira sestavo solze tekočine v očeh osebe. Googlovi inženirji prav tako načrtujejo opremljanje pametnih objektivov z majhno LED svetilko, preko katere se bo pojavilo opozorilo za previsok / nizek sladkor. Poleg tega bo takšno obvestilo lahko delovalo tudi, če so oči osebe zaprte.

Doslej je to le prototip intelektualnega objektiva, ki ljudem s sladkorno boleznijo olajša življenje. Ta naprava je še daleč od tega, da bi se začela v množično proizvodnjo. Vendar pa Google že zdaj aktivno išče partnerje med vodilnimi dobavitelji medicinske opreme, da bi izboljšal »pametne« leče in izdal številne specializirane aplikacije za njih. Na primer, da takoj obvestite o ravni sladkorja v krvi, ne samo osebe, ki nosi takšne leče, ampak tudi svojega zdravnika.

Kontrola glavkoma

Pravzaprav je prvi razvoj uvajanja elektronike v očesne leče predstavil znanstveniki iz Kalifornije leta 2008. Namen elektronske naprave je spremljanje intraokularnega tlaka pri bolnikih z glavkomom. Kot veste, je glavkom izražen v visokem očesnem tlaku, je precej pogosta bolezen oči. Če postavite diagnozo v zgodnji fazi razvoja te bolezni, lahko sprejmete ukrepe za preprečevanje vidnih okvar in s tem preprečite slepoto. Znanstveniki so uspeli ustvariti ukrivljeno mikrovezje, ki lahko deluje kot senzor tlaka. Vendar pa material, uporabljen za izdelavo leče, ni bil prosojen in je imel majhen odstotek prožnosti, kar je negativno vplivalo na stanje človeškega očesa.

SENSIMED Triggerfish®. Vzhod SENSIMED

Dve leti kasneje je Sensimed izdal pametne leče za diagnozo glavkoma. Prejeli so ime Triggerfish in čez nekaj časa postali dostopni evropskim potrošnikom. Vendar pa je naprava izkaže precej velika, ni povsem primerna za vsakodnevno uporabo. Prestrašeni ljudje in cena - osem tisoč evrov za komplet, ki vključuje oči leče z dvema senzorjema, anteno za pridobivanje informacij iz senzorjev, miniaturni sprejemnik in kabel. Senzorji ocenjujejo spremembo ukrivljenosti roženice, ki je določena z očesnim tlakom. Antena je pritrjena s posebnim materialom okoli očesa. Skozi kabel se podatki prenašajo od antene do sprejemnika, ki se nahaja na človeškem telesu.

Poleg tega lahko pridobljene parametre prenesete v računalnik preko Bluetootha in jih analizirate. Naprava je sposobna spremljati intraokularni tlak 24 ur na dan, vendar je očitno, da je nošenje takšnih leč vedno neprijetno. Bulkiness in visoki stroški še niso "pametni" Triggerfish leče masovni izdelek.

Vendar pa je možno, da se bodo kmalu pojavili bolj obetavni dogodki, saj so znanstveniki iz njihovega južnokorejskega inštituta Ulsan med poskusi lahko pridobili poseben material, ki zagotavlja potrebno prožnost in preglednost. Praviloma se pri izdelavi prozornih elementov v lečah uporablja kombinacija kositrovega oksida in indija. Tu govorimo o uporabi pri izdelavi "pametnih" struktur leč, kjer so srebrni nanodelci nameščeni med plasti grafena. Ta material ima visoko elastičnost in relativno nizko odpornost, hkrati pa zagotavlja odličen prenos vidne svetlobe. Zahvaljujoč novemu materialu lahko cesta ustvari leče z vgrajeno elektroniko ali zaslon, ki pokriva celotno roženico očesa.

Razmnoževanje informacij

Poleg področja zdravja in medicine se razvijajo zanimivi prototipi očesnih leč, ki nosijo najbolj nepričakovane funkcije in zmožnosti. Na primer, reproducirajo informacije iz zunanjih virov za človeške oči. To je nekakšen majhen zaslon, ki je postavljen v oči in zagotavlja video posnetke. Zakaj ga potrebujete? Zlasti takšne "pametne" kontaktne leče bodo v prihodnosti lahko poenostavile delo dispečerjev na letališčih, ki morajo danes svoje oči nenehno prenašati z enega monitorja na drugega, zaradi česar je njihova pozornost preusmerjena. Takšno delo zahteva največjo pozornost, koncentracijo in stres, zato se pogosto pojavijo usodne napake. "Pametne" leče bodo lahko zagotovile, kot je bilo, razporeditev prikazne slike od objektiva na sliko monitorja. To bo pomagalo zmanjšati stres in odpraviti napake na tako pomembnih področjih človekove dejavnosti.

Tudi kontaktne leče z vgrajenim mini računalnikom lahko uporabljajo kirurgi, katerih najmanjša napaka je polna najhujših posledic. Zahvaljujoč »pametnim« lečam bo mogoče zmanjšati tveganje napak med operacijo zaradi živčne napetosti ali zanemarjanja. V takih lečah lahko zdravnik takoj vidi sliko, ki vsebuje vitalne nasvete.

Tako je obseg "pametnih" leč res izjemno širok. Težava pri razvoju te tehnologije je ustvarjanje miniaturnih, ukrivljenih mikrovezij, kakor tudi materialov, ki imajo hkrati preglednost, trajnost in elastičnost. Vendar pa se znanost nenehno premika naprej in nedvomno bodo znanstveniki kmalu ustvarili »pametne« leče, ki bodo ne le funkcionalne, temveč tudi popolnoma varne za oči.

Kontaktne leče za delo na računalniku

Mehke kontaktne leče (MCL), kot sodobna metoda korekcije vida, so se uspešno uveljavile med uporabniki osebnih računalnikov. Vendar pa je razširjena uporaba računalniške tehnologije privedla do številnih težav, povezanih s povečanjem obremenitve vida, tudi med ljudmi, ki uporabljajo kontaktne leče.

Ker se napetost očesnega aparata bistveno poveča z daljšo uporabo računalnika, lahko postopno obremenitev povzroči glavobole, popačene slike v očeh in celo poslabšanje vida. Da bi preprečili morebitne neželene učinke, je treba izbrati prave leče in uporabiti dodatna orodja za ohranjanje vlage v očesu. Zato je zelo pomembno upoštevati pravila dela na osebnem računalniku.

Pri delu na računalniku v MCL je treba upoštevati naslednja priporočila.

  1. Vedno upoštevajte pravila higiene in skrb za CL:
    • pred umivanjem leč temeljito umijte roke z milom in vodo, jih dobro izperite in jih obrišite z brisačo;
    • bolje je nositi leče pred nanašanjem dekorativne kozmetike;
    • zaprite oči pri nanašanju laka za lase in drugih aerosolnih izdelkov;
    • odstranite CL za noč in ne prekoračite priporočenega časa nošenja.
  2. Da bi zagotovili udobje in varnost, morajo kontaktne leče pustiti čim več kisika, da lahko oko diha. Najbolj učinkovito je ta naloga rešena z lečami iz silikonsko-hidrogelnih materialov. Vendar pa takšne leče s povečanim časom nošenja postopoma zberejo različne beljakovine in maščobe, ki so nenehno v tekočini. Zato je priporočljivo uporabiti SCL za vsakodnevno uporabo (zelo redko - mesečna nadomestitev).
  3. Pogosto se pri delu na osebnem računalniku v MCL pojavljajo suhe oči in druge nelagodje. To je posledica zmanjšanja frekvence utripanja pri ogledu računalniške slike. Že zanesljivo je dokazano, da se pri delu z osebnimi računalniki število utripov zmanjša za približno 4-krat (3-4 utripa v primerjavi s 15-16 v normalnih razmerah). Zato je za monitorjem priporočljivo uporabljati leče, ki dovolj dobro zadržujejo vlago (najpogosteje ime takih leč vsebuje besede Moist ali Hydro). Hitro in priročno lahko kupite takšne kontaktne leče z vlažilnim učinkom na kateri koli lokaciji v specializiranih optičnih trgovinah in na internetu. Pri povečanju suhosti oči je mogoče dobiti posebna pomožna sredstva, na primer vlažilne kapljice, kot je "umetna solza".
  4. Da bi rešili problem neugodja v očeh med dolgotrajno uporabo računalnika v CL, je pogosto potrebno vzeti kratke 10 minutne odmore - približno vsakih 30-40 minut. Med počitkom je priporočljivo narediti majhno gimnastiko za oči, s poudarkom na oddaljenem predmetu (na razdalji več kot pet metrov). Pogled lahko prenesete iz bližnjega objekta v daljše, v okno.
  5. Monitor mora biti prilagojen optimalni svetlosti za udobje oči. Okno ali drug vir svetlobe ne sme biti pred monitorjem.
  6. Ko delate na računalniku v CL, je priporočljivo, da prekinete svojo izbiro na sodobnem LCD zaslonu z visokoločljivostnimi slikami, iz katerih vaše oči niso tako utrujene.

Kako izbrati očala za delo na računalniku?

V procesu dela na računalniku mnogi uporabniki sčasoma začutijo nelagodje in utrujenost.

Takšne posledice se morda ne bodo manifestirale pri tistih, katerih dejavnosti niso neposredno povezane z računalnikom, temveč se ljudje, ki so prisiljeni preživeti pred delovnim dnem monitorja, skozi leta začnejo pritoževati zaradi utrujenosti oči in motenj vida.

Strokovnjaki so dokazali, da se računalniški vid ne poslabša. Če pa obstajajo bolezni (vključno s hiperopijo, kratkovidnostjo in astigmatizmom), postane zdravljenje neučinkovito.

Zaščitna očala za delo z računalnikom lahko preprečijo takšne negativne učinke, vendar le, če optika izpolnjuje določene zahteve glede kakovosti in se pravilno uporablja.

Kaj so zaščitna očala za delo z računalnikom?

Za razliko od vozniških očal, pri katerih so pomembne ne le leče, ampak tudi oblika, modeli za računalnik navzven morda nimajo konstruktivnih razlik. Glavni element v teh izdelkih - leče, ki morajo imeti posebno prevleko.

To je posledica posebnosti sevanja monitorjev, ki negativno vpliva na oči:

  1. Svetloba modrega spektra, ki ga oddajajo monitorji, hkrati utripa oko in hkrati povzroči, da se možgani razburijo, kar je preobremenjeno s prezgodnjo utrujenostjo.
  2. V nasprotju s televizijskim zaslonom ali zaslonom telefona je frekvenca utripanja monitorja manjša in kljub temu, da oči tega ne opazijo, utripanje povzroči, da se oko nenehno odziva in hitreje utripa.
  3. Monitor oddaja šibke elektromagnetne impulze, ki imajo škodljiv učinek na mrežnico očesa.

Zato morajo računalniška očala nevtralizirati te tri težave: zadržati svetlobo spektra, škodljivega za oči, preprečiti učinke elektromagnetnih valov in izravnati učinke utripanja.

Takšna optika služi tudi kot zaščita pred bleščanjem, ki ne prihaja le iz monitorja, temveč tudi iz sijajnih predmetov v prostoru, pa tudi iz oken.

Zakaj dolgo časa, ki ga preživi računalnik, škoduje vidu?

Sodobni ploski monitorji so praktično neškodljivi za vid in ne zadenejo mrežnice z sevanjem, kar je bilo značilno za monitorje s katodnimi cevmi in celo za televizorje.

Toda škodljiv učinek katerega koli monitorja se ne kaže toliko v tem sevanju, kot v zmanjšanem kontrastu in jasnosti simbolov in slik, v primerjavi s tiskanimi viri.

Vse slike na monitorju so sestavljene iz mikroskopskih točk - pikslov - ki nimajo jasno definirane meje. Skupno število nizov slikovnih pik, ki tvorijo sliko, povzroči, da se oko močno napne.

V videoposnetku boste jasno videli, kako dolgo sedi za računalnikom vpliva na vizijo in kako pravilno izbrati zaščitna očala in leče:

Tudi pri delu z računalnikom mora oseba trikrat pogosteje utripati, saj sevanje nenaravnega izvora draži sluznico.

To vodi do zmanjšanja količine solze tekočine, ki služi kot naravna zaščitna pregrada, in med dolgim ​​delom pred monitorjem je očesu odvzeta taka zaščita ("sindrom suhega očesa").

Zaradi dela na računalniku ima oseba težave, ki so pogojno razdeljene na težave z vidom in težave s samim očesom, kot organ. V slednjem primeru opazimo naslednje simptome:

  • pekoč občutek;
  • občutek suhosti in prisotnost peska pod zgornjo veko;
  • rdečina očesnih beljakovin;
  • bolečine v očeh in prednjem režnju.

Težave z vidom so naslednje:

  • povečana utrujenost oči: po delu na računalniku je zelo težko brati običajne knjige več kot eno uro;
  • zamegljen fokus, kadar gledamo predmete z različnimi stopnjami razdalje;
  • pred očmi se pojavi megla;
  • možna je razvejitev objektov;
  • zmanjšana ostrina vida.

Vsi ti problemi nastanejo zaradi stalne spremembe predmeta fokusiranja pri delu na računalniku.

Ne samo, da mora oseba nenehno usmerjati vizijo za vsak predmet na monitorju (velike slike, nejasne fotografije, pisave različnih velikosti), zato ob prevajanju pogleda iz monitorja na vašo mizo ali ko pogledate skozi okno obstajajo dodatne težave.

Prednosti posebnih računalniških očal

Točke za delo na računalniku lahko negativno vplivajo le v primeru napačne izbire, če se ne posvetujete z oftalmologom. Če so izdelki visoke kakovosti in izbrani pravilno, bodo vedno koristni, ko nosi lastnik:

  1. Učinkovitost računalniških očal se povečuje tudi brez resnih težav z vidom.
  2. Utrujenost čez dan, ki je značilna za številne pisarne, ni prisotna.
  3. Ustrezno izbrana očala za delo z računalnikom so neškodljiva za otroke, saj leče ne morejo imeti močnega korektivnega učinka na objektivu.

Pri uporabi računalniških očal, suhe oči izginejo, krvni obtok v očesu se poveča, fotofobija se ne razvije.

Funkcije objektiva

Vsa očala z lečami za delo na računalniku imajo eno ali več plasti antirefleksnega in sevalno odbojnega premaza.

Toda to je manjši parameter, zato morate najprej izbrati očala glede na vrsto leč z očali:

  1. Monofokalne leče - namenjene odpravljanju kratkovidnosti ali hiperopiji. Pri računalniških očalih se dioptrična moč takšnih leč ne izbere na podlagi objektivnih potreb, temveč glede na razdaljo do monitorja.
  2. Bifokalne leče - razdeljene na dve področji, ki imajo različno dioptrično moč. Zgornji del je namenjen delu z računalnikom, spodnji del pa je namenjen branju dokumentov na mizi.
  3. Progresivne leče imajo tudi drugačno dioptrično moč, vendar za razliko od bifokalnih leč med temi conami ni jasnih meja.

Cena v RF

Razpon cen za očala za delo na računalniku je zelo velik - od sto rubljev do več tisoč. To je odvisno od številnih dejavnikov:

  1. Točke za delo na računalniku, cena najpreprostejših modelov v spletnih trgovinah se začne od 100-200 rubljev. To je daleč od najvišje kakovosti optike, ki bo ustrezala igralcem, ne pa ljudem, ki delajo ves dan v pisarni.
  2. Cena ne sme biti odvisna od materiala okvirja. Za nekatere proizvajalce, stroški očala s kovinsko orožje lahko stane do 1000-1200 rubljev (na ceno očala s plastično platišča dvakrat nižja), ob istem času, nekaj očal s plastično platišča (Gunnar ali Polaroid) bo stala več tisoč rubljev na par t.
  3. Povprečna cena kakovostnih točk je od 1500 do 3000 rubljev.

V nasprotnem primeru se lahko zgodi, da bo v poskusu, da bi prihranil denar za poceni izdelek, oseba sčasoma prisiljena opustiti to možnost zaradi neprijetnih občutkov in pridobiti dodatne točke.

Kako izbrati prava očala?

Samoizbiranje točk je možno le, če obstajajo značilnosti, ki jih določi oftalmolog. V tem primeru lahko kupite očala na katerem koli mestu, pod pogojem, da proizvajalec zagotovi popolne informacije o parametrih izdelka, in sovpadajo s podatki, navedenimi v rezultatih raziskave.

Če ni težav z vidom in če so očala izbrana izključno za zaščito oči pred sevanjem monitorja in zmanjšanje stopnje utrujenosti.

V tem primeru lahko kupite očala brez posvetovanja z oftalmologom, vendar morate v tem primeru upoštevati naslednja pravila:

  1. Ugotovite, koliko zaščitnih slojev nanesete na leče in ali je tak premaz sploh.
  2. Očala se lahko razlikujejo glede na cilje in cilje: za igralce, oblikovalce in druge uporabnike, ki se nenehno ukvarjajo z svetlimi dinamičnimi slikami in video grafiko, bodo objektivi s premazom, ki povečuje kontrast in zmanjšuje moč bleščanja.
  3. Ne bi smeli posvečati posebne pozornosti barvi premaza leč: lahko je rumena, zelena, prozorna ali ima modrikast odtenek. V tem primeru se morate zanesti samo na vaš okus, saj barva ne vpliva na tehnične lastnosti premaza.

Kdo potrebuje takšne izdelke?

Statistični podatki kažejo, da se med tistimi, ki pred monitorjem preživijo vsaj 4-5 ur na dan, pri treh od štirih ljudi razvije računalniški vidni sindrom.

Vprašanje je, ali potrebujete očala za delo pri računalniku, so predvsem tisti, ki delajo pri računalniku pet dni v tednu. Takšni ljudje potrebujejo ustrezno zaščito in v teh primerih je smiselno pridobiti očala za delo z računalnikom.

Za preostanek teh dodatkov ni nujno.

Pri očesnih boleznih računalniška očala ne pomagajo odpraviti napak, osebam, ki uporabljajo kontaktne leče, pa tudi ne potrebujejo dodatne optike, saj imajo vse sodobne leče poseben premaz, ki ščiti oči pred sevanjem in preprečuje suhe oči.

Uporabni video

V videoposnetku boste izvedeli, ali vam očala pomagajo pri delu z računalnikom ali ne:

Na splošno, ali izbrati računalnik očala je stvar udobja, in glede na to, da je strošek takšne optike relativno nizka, lahko vsakdo odloči zase potrebo po nakupu takih dodatkov.

V vsakem primeru je pred nakupom vredno posvetovati se z oftalmologom, ki vam lahko daje koristne nasvete pri izbiri v vsakem posameznem primeru, s tem pa se izognete razvoju očesnih bolezni z neprofesionalnim pristopom pri izbiri optike.

Kontaktne leče in delo za računalniškim monitorjem

Ali grozite s "suho oko"?

Delo v pisarni, samo na prvi pogled, se zdi preprosto in ne preveč obremenjujoče. V resnici pa je veliko zdravstvenih težav, ki so značilne za pisarne. Eden od njih je sindrom suhega očesa, ki se pojavi pri vsakem tretjem menedžerju. Ta težava je še posebej pereča za tiste, ki nosijo kontaktne leče in večino svojega delovnega časa preživijo v računalniškem monitorju.

Kakšen je ta sindrom in kakšni so njegovi simptomi?

Sindrom suhega očesa je kompleksna bolezen, ki se pojavi kot posledica zmanjšanja količine ali kakovosti solzilne tekočine. Prav ta tekočina tvori solzilni film, ki opravlja tako pomembne funkcije kot zaščita oči in prehrana.

Glavni simptomi bolezni so pogosto zamenjani z običajno očesno utrujenostjo. Vendar pa razumeti, da ste soočeni s problemom sploh ni težko. Posvetiti se je treba le še več pozornosti svojemu zdravju. Torej, za sindrom "suhe oči" je označena z naslednjimi znaki:

• povečana suhost in draženje oči;

• pekoč občutek, mravljinčenje in občutek tujega telesa;

• utrujenost oči;

• občutek “peska” v očeh;

• zmanjšana jasnost vida;

• povečana občutljivost na svetlobo;

Sindrom "suhe oči" pod vplivom več dejavnikov. Prvič, to je dolgo delo na računalniškem monitorju. Lahko rečemo, da nekaj ljudi počaka vsako uro ali si privošči posebno gimnastiko. Ko natančno pogledamo računalniški zaslon, utripamo dvakrat manj kot običajno. Seveda je površina očesa v takih razmerah manj vlažna, kar vodi do sušenja roženice. In v primeru, ko oseba nosi kontaktne leče, se proces izhlapevanja vlage s površine očesa le pospeši.

Drug dejavnik v razvoju bolezni je preveč suh zrak v pisarnah. Sistemi klimatizacije in ogrevanja, neprekinjeno delovanje pisarniške opreme dobesedno izginejo kisik in znižajo raven vlažnosti na kritično raven 15–20%. Hkrati je udobna oznaka vsaj 40%.

Sindrom suhega očesa ni le dnevno nelagodje, temveč tudi nevarnost znatnega poslabšanja vida in pojav neželenih posledic za zdravje oči. V napredni obliki lahko bolezen povzroči delno ali popolno izgubo vida.

Zaradi dejstva, da je stopnja vlage v očesnem sindromu bistveno zmanjšana, natančno tako kot lokalna imunost, obstaja tveganje, da pride do infekcijskih in vnetnih procesov. Možen pojav konjunktivitisa, keratitisa in nekaterih drugih bolezni.

Tudi roženica očesa je ogrožena, saj lahko povzroči erozijo točk, kar zmanjša njeno transparentnost, kar vodi do poslabšanja kakovosti vida in lahko povzroči tudi tako grozno bolezen, kot je razjed roženice.

Razvoj sindroma suhega očesa v večini primerov vodi ljudi, da opustijo udobje leč v korist očal, saj najmanjši znaki te bolezni le še poslabšajo njihovo nošenje. Toda sodobne tehnologije ne stojijo mirno, in je povsem mogoče združiti neprijetne trenutke dela v pisarni z nošenjem kontaktnih leč. Preprosto izberite leče, ki so narejene iz materiala hipergela. Ta material je popolnoma skladen z vsebnostjo vlage v roženici in posnema delovanje naravne lipidne plasti solzilnega filma. Na primer, enodnevne leče BiotrueONEday, izdelane iz materiala hipergel, so kot nalašč za pisarniške delavce, saj omogočajo, da kisik ne samo skozi, temveč tudi optimalno vsebnost vlage, ki je enaka količini vlage v človeški roženici. Občutek udobja v teh lečah je ohranjen, tudi če se nosijo več kot 16 ur, zaradi svoje edinstvene sposobnosti zadrževanja vlage.

Ne tako dolgo nazaj so zaposleni v podjetju za prodajo sistemov za razvlaževanje zraka izvedli radovedni eksperiment z lečami različnih materialov. V ločenem prostoru, kjer so vklopili močan sistem za razvlaževanje zraka, so postavili več ljudi, ki nosijo kontaktne leče. Med poskusom so gledali film. Najdaljši brez pritožbe na občutek sušenja oči so trajali udeleženci, ki uporabljajo hipergelne leče. To še enkrat potrjuje, da leče iz materialov, ki ne vsebujejo silikona, omogočajo ohranjanje udobja brez nelagodja.

Da se ne bi soočili s problemi »suhosti« oči in možnimi škodljivimi posledicami z vidika, morajo zaposleni v pisarni upoštevati pravila preprečevanja. Dejstvo je, da je preventiva zelo preprosta: vzemite počitke pri delu na računalniku, vsaj enkrat na 2 uri; postavite v pisarno najpogostejši vlažilec skupaj z higrometrom in opravite najpreprostejše vaje za oči čez dan. Če nosite kontaktne leče, ne zanemarite pravil oskrbe, izberite material, ki lahko dolgo zadrži vlago, in, če je potrebno, uporabite vlažilne kapljice za kontaktne leče, medtem ko delate za računalnikom. Ta preprosta dejanja vam bodo pomagala pri delu z udobjem in se ne boste spominjala težav z očmi.

Več Člankov O Vnetje Očesa